tag:ashiyase.hotwing5.com,2008://23 2008-04-19T03:54:34Z 足痩せ（やせ）ダイエットのための日常生活の注意すべきことや様々な足が細くなる方法をご紹介します。 Movable Type 3.35 tag:ashiyase.hotwing5.com,2007://23.185 2007-10-07T15:47:27Z 2008-04-19T03:54:34Z

足痩せ（やせ）に効果があるツボを紹介しまっせ。 まず、ツボの刺激の方法どす。親指...

足痩せ（やせ）に効果があるツボを紹介しまっせ。 まず、ツボの刺激の方法どす。親指、または人差し指のお腹でツボを面で強く抑えまんねん。ゆっくり押して２０秒ほど押だけてゆっくり離しまっせ。 足やせに効くツボどす。 太ももやヒップを引き締める効果があるツボは、おいどのふくらみの真下にある承扶（しょうふ）とゆーツボどす。 ホルモンバランスの調整、コムラのむくみを取る効果があるのは、ひざの内側の延長線上、指３本分（２寸）のところにある血海（けっかい）とゆーツボどす。 足の親指と人差し指の付け根から指２本分のところにある太衝（たいしょう）とゆーツボは肝機能を高めて下半身のむくみ解消し、食欲を調整をしまっせ。 内くるぶしの上、約６センチのところにあるツボは三陰交（はんいんこう）といって、内臓の働きを調整し、ホルモンの分泌を調整し、むくみを取る効果がおまんねん。 両腕を真下におろした時に、手の高高指の先があたる場所のツボは風市（ふうし）といい、胆汁を出して脂肪を分解したり、胃酸を抑え、食欲を抑える効果がおまんねん。 上記のツボが代表的な足やせに効果があるツボどす。 せやけど、足やせとへーえ、ツボの刺激はくれぐれもやりすぎへんよう用心が必要どす。 tag:ashiyase.hotwing5.com,2007://23.162 2007-10-04T13:17:11Z 2008-04-19T03:53:46Z

あるエステティシャンの体験談をご紹介しまっせ。 当初、足痩せ（やせ）目的やったの...

あるエステティシャンの体験談をご紹介しまっせ。 当初、足痩せ（やせ）目的やったのがダイエットとゆー目的に変更され多でぼちんのローンを組まされたり、間違ったやり方でダイエットしたりと、時間とお金の無駄遣いをさせられとる人がたくはんいると思いまんねんわ。 会社を経営していくためには実入りを出さなければいけへんわけで、仕方のへん面もありまんねんが実態はひどいものやったようどす。 ようけのエステの会社では、最初、タダ体験があるほやけどありまんねんが、エステ店ではこの時、即効性や効果をその日に実感してもらおうと全力を尽くして施術しまっせ。 ほんで、その後で、このエステの効果を維持、またはもっとようするためには、回数ようけ通ってもらう必要があるとゆーことを説得し、高いコースを組んかてらうのどす。 エステ全般が悪いとゆーわけではなく、利用モンのエステに対する誤った認識がカモにされやすくなっとるのどす。 エステはやせるためのサポートをする場所で、そこにいかはっただけでやせらはるとゆーもさかいはあらしまへん。 足やせはダイエットではおまへんさかい努力が必要どす。 足やせのために自宅かてこころがけて努力しまひょ。 tag:ashiyase.hotwing5.com,2007://23.64 2007-09-24T13:10:49Z 2008-04-19T03:52:17Z

足痩せ（やせ）の方法には手軽に出来る方法として自宅マッサージとゆーのもありまんね...

足痩せ（やせ）の方法には手軽に出来る方法として自宅マッサージとゆーのもありまんねんが、エステサロンやらなんやらで行っとるタダの足やせコースを利用してみるのもいいでっしゃろ。 足やせのキャンペーンやらなんやらをやってるサロンをインターネットで検索してみて探して予約してみまひょ。足やせのインターネット予約では結構、特典があるサロンもおまんねん。是非利用してみておくんなはれ。 太ももやらなんやらについたセルライトを解消し、足やせ効果があるマッサージ方法を紹介しまひょ。 下半身の中で最も脂肪や老廃モンがたまりやすい場所が太ももで、また、落ちにくい場所かておまんねん。このためマッサージを地道に続けていき、皮膚を温めたり、リンパ線の流れをよくしもってセルライトを解消していきまんねん。 マッサージは自宅で出来る程度の簡単なもさかいいいでっしゃろ。 運動のし過ぎは筋肉がついいてしまい、足やせにはさかさま効果どす。運動した後はマッサージや入浴やらなんやらで血行をよくしまひょ。さまざまな器具も足やせに効果がおまんねん。 ローション、着圧ソックス、補正下着、サプリやらなんやらがおまんねん。 足裏を刺激する足ツボマッサージがあり、足のむくみ、筋肉疲労、足やせに効果がおまんねん。 足裏にはツボが一杯あり、むくみ取りや、毒素の排泄にしんどい効果があると思いまんねんよ。 tag:ashiyase.hotwing5.com,2007://23.63 2007-09-24T13:09:44Z 2008-04-19T03:51:34Z

足痩せ（やせ）とセルライトにはしんどい密接な関係があり、「セルライト除去で足やせ...

足痩せ（やせ）とセルライトにはしんどい密接な関係があり、「セルライト除去で足やせしよう」とゆーコンセプトがおまんねん。 セルライト除去にはウォーキングや入浴後のマッサージが効果的だといわれまんねん。 今回は生活面と食生活面からセルライト除去を考えてみまひょ。 まずはストレスについてどす。 ストレスは自律神経の働きを乱し、この乱れが原因で、ホルモンのバランスが崩れ、セルライトを生み出す基となりまんねん。 ストレス対処法として、疲れを感じたら睡眠をしっかりとるやらなんやら、十分に休養を取りまひょ。 足やせにはセルライト除去がかかせまへん。 次に食事どす。セルライト除去に効果的な食べモンは、むくみ解消のための食材としてじゃがいも、いんげん、トマト、きゅうり、アボガドを摂りまひょ。 むくみは塩分の取りすぎが原因といわれており、塩分を対外に排出する働きがあるカリウムがぎょうさん含まれとる食品をとることで水分代謝が高まりまんねん。 ビタミンＢ１やたんぱくしちもあわせてとることで更に代謝をアップさせまひょ。 ほんで塩分はなるべく抑えまひょ。 tag:ashiyase.hotwing5.com,2007://23.62 2007-09-24T13:08:11Z 2008-04-19T03:48:41Z

足痩せ（やせ）すると男性の視線も心もガッチリ捕らえて、ミニスカートなっとからスラ...

足痩せ（やせ）すると男性の視線も心もガッチリ捕らえて、ミニスカートなっとからスラッとカモシカの足のように足やせダイエットに上手いことしたら、素敵な出会いも出来るかも、やらなんやらと期待してしまいまんねんよね。 とかてかくかて足やせして、足を細くするにはどへんな方法があるさかいっしゃろか。 足やせジェルで、おちゃいちゃい上りにマッサージすしてみるのもいいかもしれまへんね。 せやけど、なんぼマッサージや運動をしても、太ももだけはなんだか細くなるのが難しく感じてしまいまんねんね。 せやけど、足やせ靴下とか、マッサージジェルとか使こうて、何とか太もももが細くなるように頑張ってみまひょ。 足やせ靴下って履いてるだけでほんまうにやせるの？とか、 靴下以外にふんどしもあるようせやけど、ホントに履くだけでやせらはるの？ やらなんやらと、いろいろ疑問で考えてしまいまんねんよね。 かて楽に足やせができれば、これにこしたことはへんのどすから、どへんな方法が麻呂にあうか、とかてかくかていろいろ試してみるのもいいかもしれまへん。